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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Jordanie : 07H00
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Cuba : 01H00
Jordanie : 08H00
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Cuba : 02H00
Jordanie : 09H00
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Cuba : 03H00
Jordanie : 10H00
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Cuba : 04H00
Jordanie : 11H00
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Cuba : 05H00
Jordanie : 12H00
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Cuba : 06H00
Jordanie : 13H00
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Cuba : 07H00
Jordanie : 14H00
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Cuba : 08H00
Jordanie : 15H00
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Cuba : 09H00
Jordanie : 16H00
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Cuba : 10H00
Jordanie : 17H00
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Cuba : 11H00
Jordanie : 18H00
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Cuba : 12H00
Jordanie : 19H00
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Cuba : 13H00
Jordanie : 20H00
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Cuba : 14H00
Jordanie : 21H00
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Cuba : 15H00
Jordanie : 22H00
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Cuba : 16H00
Jordanie : 23H00
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Cuba : 17H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Jordanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Amman :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie ainsi que Heure du Zenith en Jordanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie sans oublier Durée du Jour en Jordanie et Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Abdallah Al Attiyah