Décalage Horaire entre Cuba et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 9H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Cuba et Gilgit-Baltistan (Pakistan)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre Cuba et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Cubaine.

Cuba : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
Cuba : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
Cuba : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
Cuba : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
Cuba : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
Cuba : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
Cuba : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
Cuba : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
Cuba : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
Cuba : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
Cuba : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
Cuba : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
Cuba : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
Cuba : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
Cuba : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
Cuba : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
Cuba : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Cuba : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Cuba : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
Cuba : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
Cuba : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
Cuba : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
Cuba : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
Cuba : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis La Havane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ghazala Khan

Ghazala Khan

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