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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Azerbaïdjan : 01H00
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Chypre : 01H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Chypre : 02H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Chypre : 03H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Chypre : 04H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Chypre : 05H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Chypre : 06H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Chypre : 07H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Chypre : 08H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Chypre : 09H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Chypre : 10H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Chypre : 11H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Chypre : 12H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Chypre : 13H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Chypre : 14H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Chypre : 15H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Chypre : 16H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Chypre : 17H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Chypre : 18H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Chypre : 19H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Chypre : 20H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Chypre : 21H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Chypre : 22H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Chypre : 23H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Nicosie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bakou ou votre retour à Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan et surtout Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan et Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan également Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ainsi que Heure du Zenith en Azerbaïdjan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan, Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan mais aussi Durée du Jour en Azerbaïdjan, Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Moustafa Chalabi