Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Yémen : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Yémen : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Yémen : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Yémen : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Yémen : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Yémen : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Yémen : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Yémen : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Yémen : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Yémen : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Yémen : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Yémen : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Yémen : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Yémen : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Yémen : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Yémen : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Yémen : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Sanaa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen, Heure du lever du soleil au Yémen, Heure du coucher du soleil au Yémen ou bien encore Heure du Zenith au Yémen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ainsi que Heure du Crépuscule au Yémen, Durée du Jour au Yémen, Passage à l'heure d'hiver au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'été au Yémen.
Noursoultan Mamine