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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Qatar : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Qatar : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Qatar : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Qatar : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Qatar : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Qatar : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Qatar : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Qatar : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Qatar : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Qatar : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Qatar : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Qatar : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Qatar : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Qatar : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Qatar : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Qatar : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Qatar : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Qatar : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Qatar : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Qatar : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Qatar : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et Fuseau Horaire du Qatar et Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar également Heure du Zenith au Qatar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et surtout Heure du Crépuscule au Qatar, Durée du Jour au Qatar également Passage à l'heure d'hiver au Qatar, Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah