Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Bahreïn : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Bahreïn : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Bahreïn : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Bahreïn : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Bahreïn : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Bahreïn : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Bahreïn : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Bahreïn : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Bahreïn : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Bahreïn : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Bahreïn : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Bahreïn : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Bahreïn : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Bahreïn : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Bahreïn : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Bahreïn : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Bahreïn : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Manama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn également Fuseau Horaire du Bahreïn ou bien encore Heure du lever du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn sans oublier Heure du Crépuscule au Bahreïn et Durée du Jour au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Mohammed al-Yousef