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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Jordanie : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Jordanie : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Jordanie : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Jordanie : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Jordanie : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Jordanie : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Jordanie : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Jordanie : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Jordanie : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Jordanie : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Jordanie : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Jordanie : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Jordanie : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Jordanie : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Jordanie : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Jordanie : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Jordanie : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Jordanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Darya Raïssi