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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Azerbaïdjan : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Azerbaïdjan : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Azerbaïdjan : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Azerbaïdjan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bakou ou votre retour à Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan mais aussi Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan mais aussi Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan sans oublier Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ainsi que Heure du Zenith en Azerbaïdjan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan et Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan, Durée du Jour en Azerbaïdjan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Ghazala Khan