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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Arménie : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Arménie : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Arménie : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Arménie : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Arménie : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Arménie : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Arménie : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Arménie : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Arménie : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Arménie : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Arménie : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Arménie : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Arménie : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Arménie : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Arménie : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Arménie : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie mais aussi Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie ainsi que Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arménie.
Mohammed al-Yousef