Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Chypre

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Chypre ?

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Chypre Heure par Heure

• Antigua-et-Barbuda : 00H00

  Chypre : 06H00

• Antigua-et-Barbuda : 01H00

  Chypre : 07H00

• Antigua-et-Barbuda : 02H00

  Chypre : 08H00

• Antigua-et-Barbuda : 03H00

  Chypre : 09H00

• Antigua-et-Barbuda : 04H00

  Chypre : 10H00

• Antigua-et-Barbuda : 05H00

  Chypre : 11H00

• Antigua-et-Barbuda : 06H00

  Chypre : 12H00

• Antigua-et-Barbuda : 07H00

  Chypre : 13H00

• Antigua-et-Barbuda : 08H00

  Chypre : 14H00

• Antigua-et-Barbuda : 09H00

  Chypre : 15H00

• Antigua-et-Barbuda : 10H00

  Chypre : 16H00

• Antigua-et-Barbuda : 11H00

  Chypre : 17H00

• Antigua-et-Barbuda : 12H00

  Chypre : 18H00

• Antigua-et-Barbuda : 13H00

  Chypre : 19H00

• Antigua-et-Barbuda : 14H00

  Chypre : 20H00

• Antigua-et-Barbuda : 15H00

  Chypre : 21H00

• Antigua-et-Barbuda : 16H00

  Chypre : 22H00

• Antigua-et-Barbuda : 17H00

  Chypre : 23H00

• Antigua-et-Barbuda : 18H00

  Chypre : 00H00 (Jour +1)

• Antigua-et-Barbuda : 19H00

  Chypre : 01H00 (Jour +1)

• Antigua-et-Barbuda : 20H00

  Chypre : 02H00 (Jour +1)

• Antigua-et-Barbuda : 21H00

  Chypre : 03H00 (Jour +1)

• Antigua-et-Barbuda : 22H00

  Chypre : 04H00 (Jour +1)

• Antigua-et-Barbuda : 23H00

  Chypre : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Saint John's ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.

Publié le 24/05/2022 - 23:03

Abdallah Al Attiyah