Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Muzaffarabad ou votre retour à Saint John's :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).