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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre Andorre et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Yémen : 01H00
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Andorre : 01H00
Yémen : 02H00
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Andorre : 02H00
Yémen : 03H00
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Andorre : 03H00
Yémen : 04H00
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Andorre : 04H00
Yémen : 05H00
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Andorre : 05H00
Yémen : 06H00
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Andorre : 06H00
Yémen : 07H00
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Andorre : 07H00
Yémen : 08H00
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Andorre : 08H00
Yémen : 09H00
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Andorre : 09H00
Yémen : 10H00
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Andorre : 10H00
Yémen : 11H00
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Andorre : 11H00
Yémen : 12H00
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Andorre : 12H00
Yémen : 13H00
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Andorre : 13H00
Yémen : 14H00
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Andorre : 14H00
Yémen : 15H00
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Andorre : 15H00
Yémen : 16H00
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Andorre : 16H00
Yémen : 17H00
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Andorre : 17H00
Yémen : 18H00
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Andorre : 18H00
Yémen : 19H00
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Andorre : 19H00
Yémen : 20H00
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Andorre : 20H00
Yémen : 21H00
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Andorre : 21H00
Yémen : 22H00
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Andorre : 22H00
Yémen : 23H00
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Andorre : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ou bien encore Fuseau Horaire du Yémen ainsi que Heure du lever du soleil au Yémen, Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et Heure du Crépuscule au Yémen et surtout Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen et surtout Passage à l'heure d'été au Yémen.
Darya Raïssi