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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Arménie : 02H00
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Andorre : 01H00
Arménie : 03H00
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Andorre : 02H00
Arménie : 04H00
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Andorre : 03H00
Arménie : 05H00
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Andorre : 04H00
Arménie : 06H00
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Andorre : 05H00
Arménie : 07H00
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Andorre : 06H00
Arménie : 08H00
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Andorre : 07H00
Arménie : 09H00
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Andorre : 08H00
Arménie : 10H00
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Andorre : 09H00
Arménie : 11H00
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Andorre : 10H00
Arménie : 12H00
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Andorre : 11H00
Arménie : 13H00
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Andorre : 12H00
Arménie : 14H00
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Andorre : 13H00
Arménie : 15H00
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Andorre : 14H00
Arménie : 16H00
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Andorre : 15H00
Arménie : 17H00
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Andorre : 16H00
Arménie : 18H00
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Andorre : 17H00
Arménie : 19H00
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Andorre : 18H00
Arménie : 20H00
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Andorre : 19H00
Arménie : 21H00
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Andorre : 20H00
Arménie : 22H00
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Andorre : 21H00
Arménie : 23H00
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Andorre : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Andorre : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie mais aussi Fuseau Horaire d'Arménie ou bien encore Heure du lever du soleil en Arménie également Heure du coucher du soleil en Arménie mais aussi Heure du Zenith en Arménie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie également Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arménie.
Darya Raïssi